Os 10 alimentos para viver mais e melhor
A revista Saúde da editora Abril publicou uma relação de alimentos que segundo pesquisadores fazem muito bem para a nossa saúde para que possamos ter uma vida melhor e mais longa.
Segundo a entrevista já foram avaliados mais de 25 mil alimentos diferentes e esses 10 são os que possuem as melhores propriedades para as nossas vidas.
1. Laranja: 100 pontos
2. Aspargo: 100 pontos
3. Damasco: 100 pontos
4. Vagem: 100 pontos
5. Mirtilo: 100 pontos
6. Brócolis: 100 pontos
7. Couve-flor: 100 pontos
8. Repolho: 100 pontos
9. Kiwi: 100 pontos
10. Folha de mostarda 100 pontos
