Como anda a sua memória? Está lembrando bem as coisas do dia-a-dia ou sempre anda esquecido e no mundo da lua? Se você está nessa situação, vale a pena conferir como você pode trabalhar para deixar sua memória melhor.

O cérebro funciona como um músculo do corpo e para ficar em forma é importante exercitá-lo diariamente, pois se não ele vai ficando atrofiado.

1. Boa alimentação. Item fundamental também para o cérebro e especialmente para a memória. Procure ter uma dieta balanceada e rica em vitaminas que são importantes para o metabolismo dos neurotransmissores

2. Exercite sua memória com jogos como caça palavras, xadrez e sudoku

3. Tome bastante água durante o dia

4. Alimentos com vitamina B12 (frutos do mar), vitamina C (laranja) e vitamina B15 (arroz) ajudam a manter uma boa memória, especialmente os com vitamina B12

5. Não tome remédios que dizem ser milagrosos para a memória. Isso (infelizmente) não existe

6. Exercícios físicos ajudam a melhorar a capacidade respiratória e por isso oxigenam melhor para o fluxo sanguíneos para o cérebro

7. Medite. Além de aumentar a percepção, é na meditação que o cérebro se acalma

8. Não fique lembrando fatos traumáticos. Eles podem prejudicar e preocupar na hora de trabalhar a memória

9. Não ingira bebidas alcoólicas, pois o álcool pode afetar a memória irreversivelmente

10. O sono é um item muito importante para uma boa memória e atenção. Pelo menos 8 horas por noite é o ideal

Os publicitários são culpados por algumas marcas ficarem nas nossas cabeças através de nomes e slogans. Puro estimulo. Alguns ficam tão marcados, que fizemos uma lista com os slogans que costumam vir na cabeça das pessoas quando olham para uma marca. Confira!

1. L’Oreal - Porque você vale muito

10. Nokia - Connection People (Conectando pessoas)

Para ser considerada pandemia, uma doença deve estar disseminada em um continente ou em todo o planeta, como a Gripe Suína (H1N1) está atualmente. Nesse exemplo começou no México e rapidamente se espalhou pelo mundo mesmo com o controle rigoroso. O Brasil é o país que ele mais matou.

No passado foram outras doenças pandêmicas que devastaram civilizações como a Peste Negra (a mais conhecida). Confira as 10 piores pandemias.

1. Peste Negra (430 a.C.)

10. Gripe suína (atualidade)

Batidas de carro, avião, trem e todos os outros tipos são boas quando estamos vendo a distância e de preferência sem nenhum conhecido envolvido. Essa compilação trás as batidas mais incríveis que aconteceram e foram registradas por câmeras em todos os cantos do mundo.

O portal Cnet mantém atualizada uma lista com os melhores celulares e smartphones disponíveis no mundo que são escolhidos através de testes realizados pelos seus laboratórios.

Todos os modelos contam com as configurações mais atuais com o GPS, Wi-fi, câmera de alta resolução, design arrojado e visor sensível ao toque. O preço também é bem salgado em qualquer uma das opções.

1. Apple iPhone 3G S

5. Samsung Memoir

Fonte: Cnet

A Wikipedia é o site mais usado da internet para fazer pesquisas através de conteúdos gerados por usuários sobre todos os assuntos que você pode imaginar (ou não).

No Brasil o site já desbancou grandes portais em volume de visitas, mas uma curiosidade muito comum é o que as pessoas procuram na Wikipedia. Essa é uma lista com os artigos mais vistos através da busca da Wikipedia.

1. Brasil

10. Segunda Guerra Mundial

Fonte: Wikistics

Vários programas que deveriam ser de humor, não passam de programas sem graça e chatos. Exemplos como A Turma do Didi são clássicos. Quem acha engraçado as palhaçadas que o Renato Aragão faz com sua trupe de humoristas sem graça?

E o programa Zorra Total, que não foge do primeiro? A Escolinha Muito Louca não passa de um clone da edição original com Chico Anysio que usa um roteiro ultrapassado e repetitivo.

1. A Turma do Didi - Globo

3. Uma Escolinha Muito Louca - Band

Da mesma forma que Lady Gaga é genial para a música, para as roupas ela fica devendo bastante com visuais cada vez mais estranhos e inusitados. Será que ela usa para aparecer ou porque acha bonito? Sei lá, mas todas as vezes que ela sai de casa com esses figurinos, eles viram capa de revistas e destques em sites. Confira os melhores (ou piores).