A música certa na hora certa tem o poder de motivar, em primeiro lugar. Uma boa música em execução pode mesmo fazer um melhor corredor. Há algum tempo atrás eu resolvi os problemas da minha canela, devido a famosa “canelite”, aumentando a minha taxa de rotatividade para reduzir a força de cada impacto.

Para fazer isso, eu encontrei um monte de músicas com a “batida perfeita” (180 batimentos por minuto) que fica alinhada com a minha corrida. Genial, não?

1. Don’t Stop Me Now - Queen

10. Candyman - Christina Aguilera