Os 8 sintomas da diabetes (doença)

Saúde e beleza - 06/05/2011

tipos-de-diabetesUma das doenças que mais cresce no Brasil é a diabetes. Devido a má alimentação e maus hábitos alimentares.

Confira os principais sintomas que a diabetes pode causar.

1. Sede excessiva

2. Aumento do volume da urina

3. Aumento do número de micções

4. Surgimento do hábito de urinar à noite

5. Fadiga, fraqueza, tonturas

6. Visão borrada

7. Aumento de apetite

8. Perda de peso

As 10 dicas da neuróbica para o cérebro

Saúde e beleza - 28/09/2010

cerebroVocê já fez exercícios para o seu cérebro, hoje? Eis a neuróbica que ajudam a deixar o seu cérebro mais afinado e em sintonia com a vida moderna. Os exercícios ajudam a você evitar a ficar com o mal de alzheimer quando estiver mais velho, bem como melhorar a memória e muitos outros benefícios visíveis com a prática diária desses exercícios.

1. Recorrendo a um dicionário, aprenda uma palavra nova todos os dias e tente introduzi-la nas conversas que tiver

2. Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia, tente lembrar os pontos principais e escreva

3. Compre um quebra-cabeça e tente encaixar as peças corretas o mais rapidamente possível

4. Utilize um percurso diferente do habitual

5. Escovar os dentes: use a outra mão para estimular o cérebro

6. Leia ou veja fotos de cabeça para baixo, concentrando-se em pormenores

7. Troque o mouse do computador de lado

8. Pratos e sabores diferentes, também é uma forma (apetitosa, por sinal) de exercitar o cérebro

9. Caminhar para trás

10. Usar relógio no pulso esquerdo

Os 10 sintomas da AIDS

Saúde e beleza - 08/04/2010

aids-morteEis uma das doenças mais perigosas dos últimos tempos. A AIDS (Síndrome da imunodeficiência adquirida) é transmitida de duas formas: Relações sexuais e uso de seringas contaminadas. Há casos de transmisão por agulhas de acumpura, por isso, é importante usar sempre itens descartáveis e fazer o uso de camisinha em todo o tipo de relação sexual. Os sintomas costumam aparecem de 50% a 90% dos pacientes, por isso, fique de olho.

Se você estiver com esses sintomas, deve procurar o médico o mais rápido possível, pois quanto antes tratada a AIDS tem melhores possibilidades de controle. Esses sintomas podem ser confundidos com uma simples gripe, pois apresentam sintomas parecidos. A diferença está no tempo.

1. Emagrecimento rápido - Perda de mais de 10% do peso corporal

2. Diarréia prolongada (mais de 1 mês)

3. Febre persistente (mais de 1 mês)

4. Tosse seca sem motivo aparente

5. Suores noturnos e cansaço

6. Candidíase (sapinho) persistente – na boca ou na vagina

7. Manchas avermelhadas pelo corpo

8. Cansaço e fraqueza anormais para desenvolver as atividades habituais

9. Emagrecimento sem causa aparente

10. Febre acima de 38 graus

As 5 causas dos dentes amarelados

Saúde e beleza - 02/04/2010

dentes-amarelosCom o passar do tempo é normal que os dentes fiquem amarelados e com aspecto mais feio que era quando eramos crianças. O problema são os nossos hábitos.

Comemos alimentos escuros e com fortes pigmentos que são os grandes vilões dos dentes brancos. Para clarear os dentes, é ideal voc6e ir ao dentista e não procurar formas alternativas de fazê-lo.

1. Ingestão de alimentos com cores fortes (beterraba, catchup, mostarda, shoyu e curry)

2. Bebidas escuras (café, coca-cola, chá preto, vinho tinto e suco de uva)

3. Fumo

4. Idade

5. Após o tratamento de canal, o dente também pode vir a escurecer.

Os 10 principais motivos de morte no mundo

Saúde e beleza - 02/04/2010

saudeDa mesma forma que nascem milhares de pessoas por dia no mundo, a quantidade de mortes é igualmente grande. A principal causa de monrte na atualidade são ao doenças, seguidas de acidentes de trânsito e suicidios - uma triste informação.

Segundo a pesquisa a maior causa de mortes está na saúde das pessoas que acontecem pelas más condições do sistema de saúde dos países.

1. Doenças cardiovasculares

2. Cancer

3. Infecções respiratórias

4. Aids

5. Morte no período pré-atal

6. Doenças no sistema digestivo

7. Diarréia

8. Acidentes de trânsito

9. Malaria

10. Suicidio

Fonte: Who.it

Os 10 tipos beijo mais comuns

beijoO beijo é um dos grandes passos que podem ser feitos em uma relação que está começando. É nele que as mulheres colocam tanta importância, que chega ao ponto de se não for um bom beijo, a relação não continue com o pretendente.

Para você que deseja dar uma apimentada na relação, vale a pena testar outros beijos diferentes para sair da rotina. se você gostou da brincadeira, vale a pena também investir em um livro com outras formas de beijar.

1. Beijo de lado
Quando as cabeças das duas pessoas se inclinam em direções opostas e o beijo é produzido nessa postura.
Essa é uma das formas mais comuns de se beijar e a preferida dos filmes. As cabeças inclinadas permitem um melhor contato dos lábios e uma penetração profunda da língua. É um modo excelente de começar um encontro amoroso apaixonado e também um modo de estimular a paixão entre o casal.

2. Beijo inclinado
Quando um dos dois coloca a cabeça para trás e a outra pessoa, que a segura pelo queixo, a beija. A doçura e o afeto são as emoções principais que são transmitidas com esse beijo. Um beijo desse tipo é apropriado para as preliminares, quando se prefere fazer sexo com lentidão e de frente.

3. Beijo direto
Quando os lábios dos dois se unem diretamente e se chupam como se fossem uma fruta madura. É um tipo de beijo em que o importante é que além de serem chupados, os lábios sejam mordiscados e levemente acariciados com a língua. É um beijo tranqüilo e demorado, que pode expressar uma forte paixão e que excita muitas pessoas mais do que o beijo de língua.

4. Beijo pressão
Os lábios se pressionam fortemente com a boca fechada. É um beijo para iniciar a relação ou para terminá-la, não convém mantê-lo por muito tempo. Os dentes se cravam na parte interior dos lábios e pode sair sangue.

5. Beijo superior
Quando um dos dois pega o lábio superior com seus dentes e o outro devolve o “carinho” beijando-lhe o lábio inferior. Na descrição deste beijo fala-se que uma pessoa do casal deve tomar a iniciativa e o outro se limita a correspondê-la. Uma possível razão para isso é que o Kama Sutra foi escrito para homens ativos e mulheres passivas. Mas, nos casais atuais, cada um deve ser o mais criativo possível e deixar que a imaginação se expresse como ela é, e não se limite a responder a iniciativa do outro.

6. Beijo broche
Quando um dos dois se prende aos lábios de seu amante, isso é chamado de beijo broche. E se o que realiza o beijo toca seus dentes, a gengiva ou o céu da boca com a língua, esse beijo chama-se “luta de língua”.

7. Beijo palpitante
Quando um dos dois deposita sobre os lábios milhares de beijos bem pequenos percorrendo toda a boca e as comissuras (junção dos lábios).

8. Beijo contato
Quando se toca ligeiramente com a língua a boca do outro e faz apenas contato com os lábios.

9. Beijo para acender a chama
É o beijo na comissura (junção) dos lábios que costuma ser dado no meio da noite para incendiar a paixão.

10. Beijo para distrair
O beijo ideal para quando vocês estiverem assistindo a algo na televisão e a pessoa quer chamar a atenção do parceiro com seus beijos. Para começar, lembre-se de que nem todos os beijos precisam ser na boca. Segundo o Kama Sutra, outros lugares recomendados para iniciar a “batalha” são: a testa, os olhos, as bochechas, o peito, os seios, a zona abaixo da boca, a cabeça, a nuca e o pescoço junto com a clavícula.

Fonte: Terra

As 5 dicas para evitar o câncer

Saúde e beleza - 29/11/2009

saudeMais de 100 tipos diferentes de câncers fazem com que esse tipo de doença seja uma das que causam mais mortes no mundo, mesmo sendo uma doença tratável, quando descoberta no começo.

Cada tipo de câncer afeta células específicas do nosso corpo de formas diferentes. A doença pode ser benigna quando há possibilidades de cura ou maligno quando já se encontra tumores formados.

Fazendo isso você poderá reduzir a possibilidade de ter câncer no futuro. Garantir que você não terá câncer é impossível.

1. Ingerir alimentos saudáveis como frutas e vegetais

2. Fazer pelo menos 30 minutos de atitividades físicas cinco vezes por semana

3. Evitar bebida alcólicas

4. Não se expor muito ao sol

5. Não fumar

Bônus: Evitar substâncias que causam câncer como amianto e formol (entre outras)

Os 5 tipos mais comuns de câncer

Saúde e beleza - 28/11/2009

saude1Segundo a Wikipedia, nos Estados Unidos e em outros países desenvolvidos, o câncer é responsável por cerca de 25% de todas as mortes. A quantidade de mortes é muito grande para uma doença que é tratável quando descoberta logo no começo.

Para o câncer é fundamental que a doença não evolua para outras partes do corpo, até ficar em um momento incontrolável. Por isso, faça exames periódicos e cuide da sua saúde com as 5 dicas de evitar o câncer.

Homem:
1. Câncer de próstata (33%)
2. Câncer de pulmão (13%)
3. Câncer colorretal (10%)
4. Câncer de bexiga (7%)
5. Melanoma cutâneo (5%)

Mulher:
1. Câncer de mama (32%)
2. Câncer de pulmão (12%)
3. Câncer colorretal (11%)
4. Câncer endometrial (6%)
5. Linfoma não-Hodgkin (4%)

Fonte: Wikipedia

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